週１度　早起きをする。（目が覚めたらサッと起きる） 毎週・木曜日　朝５時３０分迄に行く。（時間を守る） 雨でも雪でも、休まず続ける。（継続のリズムを作る） 「モーニングセミナー」出席者に自分から先に明るく、大きな声で挨拶をする。（明朗、愛和） 「万人幸福の栞」の輪読に参加する。（積極的に体験・実践する） お役が回って来たら、「ハイ！」と言って喜んで受ける。 「万人幸福の栞」の１７ヶ条の中の、出来ることから実践してみる。

１	今日は最良の一日、今は無二の好機−日々好日−
２	苦難は幸福の門−苦難福門−
３	運命は自らまねき、境遇は自ら造る−運命自招−
４	人は鏡、万象はわが師−万象我師−
５	夫婦は一対の反射鏡−夫婦対鏡−
６	子は親の心を実演する名優である−子女名優−
７	肉体は精神の象徴、病気は生活の赤信号−疾病信号−
８	明朗は健康の父、愛和は幸福の母−明朗愛和−
９	約束を違えれば、己の幸を捨て他人の福を奪う−破約失福−
10	働きは最上の喜び−勤労歓喜−
11	物はこれを生かす人に集まる−万物生々−
12	得るは捨つるにあり−捨我得全−
13	本を忘れず、末を乱さず−反始慎終−
14	希望は心の太陽である−心即太陽−
15	信ずれば成り、憂えれば崩れる−信成万事−
16	己に尊び人に及ぼす−尊己及人−
17	人生は神の演劇、その主役は己自身である−人生神劇−